最简单的新手AI生成教程丨无需梯子丨步骤级实操丨从制作海报到PPT、写代码，多场景生产指南

2025-12-24 19:48:50

2025年，AIGC经成了很多职场人的“刚需”了，文案用它秒写文章，运营靠它分分钟出报告，产品经理一键生成交互原型......

然而还是有不少“小白”，对AI的应用还停留在“写一句诗”，“给我讲个笑话”的阶段~今天就根据大家日常工作中或许最为耗时的几个场景，教你们“用AI，2分钟解决半天的工作难题”！

本文精选3大高频职场工作场景、多款主流工具，让你用以最少的学习成本，疾速掌握AIGC的核心生产力。

话不多说，我们直接案例实操示范，除了每一步都详细教学之外，还会直接给到自己一直在用的，用得最舒服的AI工具推荐。强烈建议大家关注收藏！

实操场景1：海报设计（适合运营/电商/市场）

核心痛点：非设计专业也需快速产出海报、商品图等视觉物料。推荐工具：稿定AI、扣子空间以稿定为例）

稿定AIwww.gaoding.art/

假设我们要做一张夏日的冷饮促销海报，首先明确需求：

确定主题（夏日水果茶促销）、风格（清新日系）、核心信息（“第二杯半价”“限时3天”）、尺寸（小红书海报9:16）。

1.工具操作：打开稿定AI官网，点击“画布”模块，在输入框填写指令，比如：“夏日水果茶促销海报，清新日系风格，主视觉为西瓜+柠檬的水果茶特写，配色以浅绿+淡粉为主，突出文字‘第二杯半价’‘限时3天’；

2.然后等待AI生成就可以了，是不是傻瓜式操作。像稿定这种设计类AI，比即梦、豆包等AI方便的地方在于生成的图片你可以点击图片立刻进行抠图、改字体等编辑，也可以通过AI进行调整。

除了设计图片本身，你可以通过AI对话工具实现整个链路的AI完成。

比如，假设你是康帅傅饮料公司的运营，要做一张节气海报，自己没有头绪怎么办？

1.你可以打开豆包或者Deeoseek，将你的问题“投喂”给AI。要求其给出节气（比如立冬）的节气宣传海报生成的提示词。

【生成提示词】的提示词参考：

你是康帅傅饮料公司的运营（说出背景），要做一张茉莉蜜茶（产品）的立冬（关键营销节点）产品节气海报（最终目的），根据产品特性（提示词要求）给出画面“有意境”（画面风格需求），契合产品特点（具体需求点）的海报AI生成提示词。

如果对提示词不满意，可以多试几个AI工具，或者根据给到的手动调整。

以豆包为例：

获得提示词如下：

新中式水墨意境，立冬薄霜覆枯枝，斜射暖阳穿疏枝洒地面，透明玻璃瓶装茉莉蜜茶置于浅木托盘上，琥珀色茶汤漂浮洁白茉莉花瓣，杯壁凝细微水珠，背景点缀几枝带霜绿茉莉，地面铺浅米白软垫，整体暖调柔和，光影通透，细节细腻，8K 高清，极简雅致

2.在稿定AI中，上传产品白底图（因为AI难以生成准确的产品图和大量文字），然后输入提示词：

以产品图为基础，生成节气宣传海报，海报内容如下：新中式水墨意境，立冬薄霜覆枯枝，斜射暖阳穿疏枝洒地面，透明玻璃瓶装茉莉蜜茶置于浅木托盘上，琥珀色茶汤漂浮洁白茉莉花瓣，杯壁凝细微水珠，背景点缀几枝带霜绿茉莉，地面铺浅米白软垫，整体暖调柔和，光影通透，细节细腻，8K 高清，极简雅致，文案：暖冬饮蜜茶，茉莉香满怀

3.生成的节气海报图如下，个人觉得略微调一下细节就可以直接用了：

实操场景2：文本处理（职场人/学生高效工具），制作PPT。

估计做PPT是很多打工人日常的痛了吧，资料搜集麻烦，PPT不熟悉，内容耗时耗力......那么我们可以直接用AI来完成。

推荐工具：Kimi （长文本处理王者）、Notion AI（工作流无缝融合）。

Kimi - 更强大的 AI 助手www.kimi.com/

面对财报、学术论文、合同等长文本，Kimi的200万字上下文窗口可实现“全文档解析”，且支持支持PDF、Word、TXT等格式，单次可上传和并行解析50个文件；

实操：假设我需要将之前分享的这篇文章，制作成一份关于AI关键词的PPT报告。

1.上传文档：打开Kimi，新建对话，点击下面的“上传文件”，上传参考文档。

3.进行精准的提示词输入：

总结该文档文章内容，将文章内容进行分类，并且整理成一份精简版本的，用于制作PPT的PPT文案。

PS:需要强调文案是用于“制作PPT”，这样其生成的内容契合PPT文案格式，在后续制作PPT时融合的效果会更好。

这样我们得到了1份PPT文案，可以看到不只是对文章的内容作出了概括总结，还生成了PPT的封面和目录文案，我们对文案进行核对，发现其和文章内容十分契合，理解与生成的内容是十分准确的，这里点个赞👍：

4.接下来，我们利用Kimi的PPT工具来制作PPT，点击复制前面生成的PPT文案（一定要用AI工具这个复制按钮，不要自己选中复制，这样能将格式正确复制下来）。

然后选择Kimi的PPT助手，提示：

根据这部分PPT文案制作一份“AI领域关键词汇总”的PPT，整体为科技类风格，视觉效果和配色偏清新明亮，可以参考OPPO Vivo的手机系统UI风格（手机系统的UI风格是当前科技领域的审美风向标）。PPT文案如下：（复制前面的PPT文案）

Kimi会让你确认大纲和模板，这里我们选一份看起来比较洋气的模板，然后我就在几分钟内获得了1份15页的PPT，这里我贴一部分看看效果。

可以看出，PPT基本将所有的内容都制作好了，包括视觉元素、文案、目录和配图等，当然有的地方不完全合适，我们可以自行调整删减。个人觉得这种质量的PPT对于平时不怎么接触PPT，或者对PPT功能使用不熟练的人来说，内部使用完全足够了。而且其字体、字号、排版等搭配整体还是很美观的，这些工作如果要自己来制作，耗费的时间恐怕得十倍以上了。

另外，如果你对PPT有更高的要求，也可以【上传参考文件】，【优化和进一步丰富提示词】，【对生成的PPT再次AI补充修改】等。比如我们觉得这种实拍的配图不好，那么可以要求AI【用简单和抽象的线条手绘元素进行相关配图】，那么AI会根据你的方向进行调整。

实操场景3：小白入门写代码（零基础编程启蒙）

核心痛点：纯小白不懂编程语法、不知从何下手，想学习但总觉得太复杂。程序员需要AI来缓解基础任务压力。

推荐工具：VS Code（免费通用编辑器）+阿里云通义灵码（AI实时辅助），无需提前学语法，跟着步骤就能出成果。

一、前期准备：5分钟搭好编程环境（含工具激活）环境搭建是编程的第一步，按以下步骤操作，全程傻瓜式流程，无需专业知识。

1。安装VS Code和进行中文设置：打开官网（https://code.visualstudio.com/），根据电脑系统（Windows/Mac）点击对应"下载"按钮。下载完成后双击安装包，全程点击"下一步"即可（Windows系统可默认安装路径，Mac系统拖入应用程序文件夹即可），安装完成后启动VS Code。

打开VS Code，在左侧扩展应用商店（4个小方块），搜索Chinese（这个是软件的中文插件，然后进行安装），同时这里也搜索通义灵码把我们待会儿会用的AI插件也安装上。

按下 Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或 Cmd+Shift+P（Mac），输入并选择 Configure Display Language（配置显示语言）。在弹出的语言列表中，直接选择 zh-CN（简体中文）或 zh-TW（繁体中文）。选择后重启VS Code即可生效，界面就从程序员高大上的英文界面成了我们也能看懂的中文界面了。

2.登录通义灵码。刚才搜索的通义灵码（Lingma）等待10秒左右安装完成，重启VS Code使插件生效。重启后，插件会提示"登录阿里云账号"，点击后用手机阿里云APP扫码登录（没有账号的话，用手机号注册即可，免费使用基础功能），登录成功后插件自动激活。

3.创建工作文件夹：在电脑桌面空白处右键，选择"新建"→"文件夹"，将文件夹命名为"小白编程第一站"（命名建议用英文或中文，避免特殊符号）。

在VS Code中打开文件夹：打开VS Code，点击左上角"文件"→"打开文件夹"，在弹出的窗口中找到桌面的"小白编程第一站"文件夹并选中，点击"选择文件夹"（Mac系统为"打开"）。

创建核心文件：在VS Code左侧的"资源管理器"中，右键点击"小白编程第一站"文件夹，选择"新建文件"。依次创建3个文件：index.html（用于存放页面的文字、图片等内容，是页面的"骨架"）；style.css（用于美化页面，比如设置颜色、字体大小等，是页面的"妆容"）；readme.txt（用于记录学习过程中的笔记，比如遇到的问题和解决方法）

二、核心实操案例：制作个人信息展示页面

这次我们来尝试制作一个简单的个人信息页，包含头像、姓名、个人简介和爱好列表，最终效果可在浏览器中查看。全程借助AI生成代码，我们只需学习"如何向AI提需求"和"如何使用代码"。

步骤1：明确需求，向AI提清晰指令

AI无法读懂模糊需求，所以我们要把需求写具体。打开VS Code，在左侧找到并点击"通义灵码"插件图标，在插件的输入框中粘贴以下需求指令（可根据自己的信息修改括号内内容）：

需求指令：帮我写一个简单的个人信息展示页面，用HTML和CSS实现，具体要求如下：1. HTML文件命名为index.html，CSS文件命名为style.css，两个文件要关联起来；2. 页面内容包括：顶部标题"我的个人名片"、圆形头像（用网络图片链接，比如https://example.com/avatar.jpg，可自行替换）、姓名（比如"张三"）、个人简介（比如"大家好，我是编程小白，正在学习AI辅助编程！"）、爱好列表（比如"看书、跑步、编程"）；3. 样式要求：页面背景为浅蓝色，个人信息放在白色卡片中，卡片居中显示，有圆角和阴影，文字居中对齐，姓名用红色粗体，爱好列表用圆点样式；4. 给代码加上详细注释，解释关键部分的作用，方便小白理解。

粘贴完成后点击"发送"按钮，等待AI生成代码。

可以看到灵码已经编辑好了两个文件，点击“接受”，就会现实已接收。这表示它已经为这个页面写好了代码。同时右图里还贴心地给你贴上了使用方法和提示，以及内容修改操作等等。

这时我们再到桌面找到【小白编程第一站】文件夹，点击index，用浏览器打开。就可以看到我们做的第一个页面了。

可以看到页面虽然比较简陋，但确实也就2分钟设计出来的，作为纯小白编程的第一个成品，已经不错了。而且如果你不满意，还可以直接让AI进行修改（比如换背景色、改头像），不用自己学语法，直接问AI即可。例如：想把背景色改成粉色，向AI提问：如何修改style.css文件，让页面背景色变成粉色？它会直接帮你修改源文件。